Comunicato del Festival delle Emozioni
Riscopri la serenità interiore con la mindfulness: incontro con Massimo Paradiso
Dettagli dell’evento:
- Data: sabato 24 maggio
- Ora: 17:00
- Luogo: Terracina, Fondazione Gregorio Antonelli (entrata di fronte al Liceo Da Vinci)
- Modera il prof. Giuseppe Musilli
- Accompagnamento musicale di Andrea Alfiero
Sei stanco di sentirti sopraffatto dall’ansia e dallo stress? Desideri vivere ogni momento con piena consapevolezza e ritrovare la tua serenità interiore?
La mindfulness non è solo una tendenza, ma una pratica potente e scientificamente validata per affrontare lo stress quotidiano e coltivare l’equilibrio emotivo. Raccomandata da esperti di benessere e scuole di psicoterapia, la mindfulness ti offre strumenti semplici ed efficaci per vivere con maggiore presenza.
Il Festival delle Emozioni di Terracina è lieta di ospitare un incontro speciale con Massimo Paradiso, esperto di Mindfulness e co-autore del libro “Perché la meditazione fa bene”.
Durante l’incontro, potrai scoprire:
- Come gestire l’ansia e lo stress attraverso tecniche di consapevolezza.
- Come coltivare la presenza e la consapevolezza nel tuo quotidiano.
- Come gestire le emozioni spiacevoli e nutrire quelle piacevoli.
- Come funziona il tuo cervello durante la meditazione, svelando i meccanismi scientifici di questa pratica.
Non perdere questa occasione unica per intraprendere un viaggio alla scoperta di te stesso e delle tue emozioni!
Vieni a provare la mindfulness e inizia il tuo percorso verso una vita più serena e consapevole!
Giuseppe Musilli
Il Festival delle Emozioni
