L’Antiginnastica è un metodo di benessere originale che permette a chiunque di appropriarsi del proprio corpo e di abitarlo in maniera
Le emozioni sono quella parte di noi che riteniamo essere la più intima, la più profondamente nostra, la più caratteristica del nostro modo di essere e di pensare.
Noi siamo il racconto che facciamo a noi stessi della nostra vita. E questo racconto è un racconto emotivo.
Le emozioni inoltre sono lo strumento con cui diamo importanza, diamo significato alle vicende che ci accadono. Così esse indirizzano tutte le nostre decisioni. Non dobbiamo, né possiamo contrapporle alla razionalità perché esse fanno un tutt’uno con i nostri pensieri, ma se volessimo fare una distinzione diremmo che la razionalità rischiara il mondo, mentre le emozioni gli danno significato.
In proposito sembra chiarificatrice questa citazione di Antonio Damasio che ispira e guida questo sito e la nostra iniziativa: “Noi non siamo macchine pensanti che si emozionano, noi siamo macchine emotive che pensano.” (L’errore di Cartesio. 1994).
Noi siamo emozioni che pensano. Non pensieri turbati dalle emozioni. Il paradigma della nostra identità viene così ribaltato. E d’ora in poi lo sarà per sempre.
Infine:
– Le emozioni sono al centro delle ricerche delle neuroscienze degli ultimi 30 anni.
– Sono il cuore di tutte le teorie su cui si basano le psicoterapie.
– Sono al centro di tutti gli orientamenti pedagogici moderni.
– Sono oggetto di studio in riferimento all’agire politico e sociale.
– Sono l’argomento più importante di tutte le pratiche che cercano di diffondere il benessere.
